L’entrepreneur est par définition ambitieux. Mais nous sommes nombreux à avoir des soucis pour avancer efficacement dans nos projets. 
 
J’ai longtemps eu ce problème.
 
Je ne compte plus le nombre de projets que j’ai abandonné par manque de stratégie.
 
Et je dois avouer que je n’ai pas complètement résolu ce problème.
 

Devenir efficace en 20 secondes ? C’est possible …

 
 
Alors aujourd’hui je voudrais te donner une solution.
 
Et elle ne prend que 20 secondes…
 
Tout changer en moins d’une minute c’est une promesse forte …
 
Mais tu vas vite comprendre. 
 
 
Tu as déjà subi ton manque de motivation ? 
 
C’est comme si quelque chose nous empêchait de lancer la machine. 
 
On se retrouve à passer des heures sur des activités inutiles. 
 
Le temps file…
 
Et plus on avance plus on sent la culpabilité qui monte, car le projet n’avance pas.
 
 
Moi ça m’arrivait tout le temps. 
 
Parfois, je me retrouvais à faire le ménage au lieu d’avancer sur ce qui est important. 
 
Ou pire, je me plongeais dans un jeu vidéo pour oublier un moment ce sentiment de culpabilité.
 
 
Mais pourquoi ? 
 
En réalité, la volonté est structurée en deux parties : 
 
– L’énergie requise pour se lancer dans un projet.  
 
– Le “chemin de la simplicité” que le cerveau préfère naturellement.
 
 
Plus une activité est simple à réaliser et moins l’énergie demandée sera forte. 
 
Mais si elle demande un certain niveau d’énergie, le cerveau va se mettre en mode ” Démotivation”
 
 
 
Par exemple :
 
La reprise du running demande un effort énorme sans aucune dopamine en récompense…
 
Alors le cerveau va tout faire pour qu’on reste manger des cookies au coin du feu.
 
 

Le secret des 20 secondes…

 
Mais heureusement il y a une solution “magique”. 
 
Personne ne la connaît et elle est pourtant ultra efficace.
 
Et elle se résume en une phrase.
 
” Vous aurez besoin de beaucoup moins d’énergie pour démarrer une tâche.. si celle-ci prend 20 secondes à démarrer” 
 
Oui.. ce n’est pas plus compliqué ce ça !
 
Et c’est radicalement efficace.
 
 
Revenons sur notre exemple du running :
 
Ce sera beaucoup plus simple de démarrer une séance si les affaires sont préparées à l’avance et qu’il suffit de tout enfiler avant de partir.
 
 
Alors, peut-on appliquer cette méthode au travail ? 
 
Oui et c’est primordial !
 
Pour commencer, il est important de définir ses objectifs pour prendre de meilleures décisions.
 
Avec la bonne stratégie il sera plus simple de savoir sur quoi axer son attention.
 
Alors, pose-toi ces questions :
 
  • Quel est mon objectif ?
  • Qu’est-ce que je veux accomplir ?
  • Quels éléments perturbent ma progression ?
 
 Ensuite il faudra être capable de réorganiser son espace de travail. 
 
Je suis persuadé que le secret…
 
C’est de séparer physiquement son espace de travail et son espace privé.
 
Ainsi, je ne vais jamais lancer un jeu ou lire un livre sur mon bureau.
 
Cet espace est destiné au travail et permet au cerveau de se mettre en “mode” efficace plus rapidement.
 
 
Et on peut aller beaucoup plus loin.
 
Tu peux choisir d’utiliser deux ordinateurs :
 
– un ordinateur professionnel pour le travail uniquement.
 
– un ordinateur pour les autres activités.
 
 
Ou de séparer tes zones de travail :
 
– Un bureau destiné à l’écriture.
 
– Un espace pour la production.
 
– Un espace détente pour les jeux et la lecture.
 
 
 
Alors, demande-toi comment appliquer ce principe à ton cadre de vie. 
 
C’est simple à mettre en place, mais cela demande de l’organisation…
 
Qui va faire la différence entre un professionnel qui développe sa technique…
 

Et les autres qui n’ont accès qu’aux outils basiques dans leur domaines.

 

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